Mindfulness impotriva depresiei - Yoon Im Kane
34.95 lei
29.71 lei
Spre magazin »Asigurăm doar prezentarea produselor, fără a ne implica în procesul de vânzare sau livrare si nu ne asumam nici o raspundere referitoare la imagini, preturi si comenzile efectuate.
Cand esti deprimat, este esential sa te relaxezi si sa te linistesti pentru a-ti regasi echilibrul emotional. Cu ajutorul practicii mindfulness, arta de a trai in prezent, poti obtine aceasta stare de relaxare cultivandu-ti o constiinta de sine si o claritate care iti permit sa iesi din tiparele gandirii negative si din starea de tulburare emotionala asociate depresiei. Autoarea cartii, psihoterapeuta cu peste doua decenii de experienta, propune numeroase tehnici si exercitii simple de mindfulness care iti vor imbunatati abilitatile de concentrare si de reglare a emotiilor, atat de necesare in procesul de vindecare. Daca mintea ta nu s-a linistit niciodata intr-atat incat sa devii constient de ceea ce gandesti si de ceea ce simti, ai ignorat o putere extraordinara, pe care nici nu stiai ca o posezi. Acum e momentul sa inveti s-o folosesti! Traducere din limba engleza de Andreea Rosemarie Lutic. Produsul cu denumirea Mindfulness impotriva depresiei - Yoon Im Kane face parte din brandul Dorin ivan, se afla in categoria Dezvoltare personala si subcategoria
Brand: Dorin ivan
Categorie: Dezvoltare personala
Produsul Mindfulness impotriva depresiei - Yoon Im Kane este vandut de catre magazinul libris.ro
