Alimentatia sportivilor amatori de performanta - Carte - Renee

Alimentatia sportivilor amatori de performanta - Carte - Renee McGregor, Editura Lifestyle Diferenta principala dintre a manca sanatos si nutritia sportiva consta in atentia la detalii si nuantarea aportului de substante nutritive. Cand mananci sanatos, scopul final este buna functionare a organismului pe termen lung si eliminarea riscurilor de boala. in schimb, nutritia sportiva vizeaza performanta, fie ca asta inseamna sa alergi timp de 45 de minute de trei ori pe saptamana sau sa te antrenezi pentru a concura la triatlon.` - Renee McGregor Performantele in sport sunt influentate decisiv de alimentatie. Pentru a te ajuta sa-ti atingi obiectivele si pentru ca organismul sa-ti functioneze eficient, cartea de fata ofera sugestii pentru un program de alimentatie zilnic adaptat fiecarei ramuri sportive: mic dejunuri hranitoare, pranzuri energizante, cine revigorante si gustari pentru deplasari. De asemenea: explica stiinta nutritionala sportiva prin sfaturi alimentare practice; descifreaza afirmatiile exagerate din reclamele la „produsele pentru sportivi`, propunand alternative sanatoase, preparate in casa; contine peste 100 de retete delicioase si usor de pregatit pentru imbunatatirea performantelor. Indiferent ca e vorba de ciclism, atletism sau sporturi de echipa, Alimentatia sportivilor iti va arata cum sa te hranesti ca sa obtii rezultatele pe care le doresti. Renee McGregor este unul dintre nutritionistii de top din lumea sportului britanic, consiliind atleti de toate nivelurile de la amatori la olimpici. Bazandu-se pe anii de experienta si pe cele mai noi cercetari stiintifice din domeniul nutritiei sportive, autoarea ofera informatii esentiale privind alimentele pe care trebuie sa le consumi cand te antrenezi pentru o gama larga de discipline sportive. Informatii Suplimentare: Titlu original: Training Food. Get the Fuel You Need to Achieve Your Goals - Before and After Exercise Autor(i): Renee McGregor Editura: Editura Lifestyle Colectia: Citeste sanatos Anul aparitiei: 2017 Nr. pagini: 384 pagini Alimentatia sportivilor amatori de performanta - Carte - Renee McGregor, Editura Lifestyle Alege acum Alimentatia sportivilor amatori de performanta - Carte - Renee McGregor, Editura Lifestyle si bucura-te de beneficii! Produsul cu denumirea Alimentatia sportivilor amatori de performanta - Carte - Renee face parte din brandul Editura univers, se afla in categoria Health beauty si subcategoria

Brand: Editura univers

Categorie: Health beauty

Produsul Alimentatia sportivilor amatori de performanta - Carte - Renee este vandut de catre magazinul minuneanaturii.ro