Compasiunea de sine, carte, Kristin Neff - Curtea Veche

Compasiunea de sine, carte, Kristin Neff - Curtea Veche Cand vine vorba sa facem fata emotiilor negative sau nedorite, compasiunea de sine este un atu din mai multe puncte de vedere. Spre deosebire de stima de sine, ea nu ne pune conditii, ci ne ajuta sa ne pretuim ca oameni pur si simplu, invatandu-ne sa ne constientizam si sa ne controlam propriile stari si sentimente. Astfel cultivata, ea devine o forma remarcabila a inteligentei emotionale. C um se dezvolta? Prin antrenamentul mintii, deprinzandu-ne sa ne raportam la experientele comune tuturor oamenilor si aratandu-ne bunatate noua insine. Kristin Neff si-a dedicat cariera cercetarii compasiunii de sine si ne pune la indemana puterea ei vindecatoare, atat in relatia cu sine, cat si cu ceilalti, fie ei prieteni, copii sau parteneri de cuplu. Ca sa facem fata lumii cu blandete si umor. K ristin Neff KRISTIN NEFF este profesoara asociata de psihologie educationala la University of Texas din Austin. A studiat dezvoltarea morala si dezvoltarea conceptului de sine, si-a sustinut doctoratul la University of California din Berkeley si a facut studii postdoctorale la University of Denver. In timpul studiilor postdoctorale a facut cercetari de pionierat privind compasiunea de sine un concept central al psihologiei budiste si a alcatuit o scala pentru masurarea acesteia. Impreuna cu colegul ei Chris Germer, a dezvoltat un program de instruire sustinut empiric, denumit „Mindful Self-Compassion“, care este predat de mii de formatori in intreaga lume. Pentru mai multe articole, tehnici si informatii despre compasiunea de sine, viziteaza self-compassion.org. Intr-o societate in care presiunea perfectiunii si a performantei ne apasa constant, atitudinea autocritica ajunge sa fie la ordinea zilei. Antidotul? Compasiunea de sine. Nr . pagini: 384 F ormat: 13 × 20 cm C ategorii: Noutati, Carti, Autori straini, Carti Dezvoltare Personala, Corp & minte & spirit, Wellness, Lifestyle, Mindfulness, Mental Health, Reinventare Personala Descriptoare: actuala, feminista, fii autentic, healing, minte sanatoasa, perspective noi, women's empowerment Compasiunea de sine, carte, Kristin Neff - Curtea Veche Alege acum Compasiunea de sine, carte, Kristin Neff - Curtea Veche si bucura-te de beneficii! Produsul cu denumirea Compasiunea de sine, carte, Kristin Neff - Curtea Veche face parte din brandul Pure alchemy, se afla in categoria Health beauty si subcategoria

Brand: Pure alchemy

Categorie: Health beauty

Produsul Compasiunea de sine, carte, Kristin Neff - Curtea Veche este vandut de catre magazinul minuneanaturii.ro